quand tu mettra ta pate thermique sur le CPU, ne le beurre pas d'une grosse couche de pate dessus, tu mets une noisette de pâte en forme de carré au milieu du CPU
Je te recommande d'utiliser les parametres d'overclock (sorte de profiles) que tu pourra normallement atteindre depuis ton bios.c'est mieux que de bidouiller directement les voltages.